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【室内知识】
“世纪城瑜伽,身心和谐,静享生活之美”
2025-01-26
世纪城瑜伽:探寻身心和谐之道世纪城瑜伽,作为我国瑜伽文化的重要组成部分,以其独特的魅力吸引了众多瑜伽爱好者。瑜伽,起源于古印度,距今已有数千年的历史。它不仅是一种身体锻炼方式,更是一种精神修养的途径。在世纪城,瑜伽文化得到了广泛传播和
【室内知识】
“功夫瑜伽狗:萌犬奇缘,功夫传奇”
2025-01-25
功夫瑜伽狗,这个名字听起来就充满了趣味和神秘。它不仅是一种瑜伽姿势,更是一种结合了瑜伽和中华武术精神的独特练习方式。我们将深入了解功夫瑜伽狗的起源、动作要领以及它对身心健康的益处。功
【室内知识】
长期坚持练瑜伽的人,身体会收获5大好处!
2025-01-13
瑜伽有益于身心健康,能改善人们心理、情感和精神方面的能力,现在越来越多的人开始加入了瑜伽的运动当中。确实,人们每天快节奏的生活,面对来自各个方面的压力,自己每天都过的喘不过气来,而人做事生活,最重要的就是心境。所以做瑜伽是非常有必要的
【室内知识】
向抑郁症宣战,悠季瑜伽启动全年公益行
2025-01-11
在日前结束的2016年第二届H.O.P.E.中国瑜伽峰会上,悠季瑜伽(中国)联合北京大学体育教研部、《瑜伽文摘》等机构共同组织了一场规模空前的传统生命科学与抑郁症研讨会及系列公开课。来自中国、印度、美国的瑜伽大师、神经学心理
【室内知识】
练瑜伽时一定要注意些事项,这些你都知道吗?
2025-01-08
运动,是最好的养生方法之一,随着人们人们的经济水平不断的提高,大多数人开始注重养生了,而愈加就是最受欢迎的养生运动之一,而现在的人学习瑜伽更主要的目的是为了保持身材,那你知道传统瑜伽有些什么好处吗?练瑜伽的坏处有
【室内知识】
练瑜伽,灵活胸椎很重要
2025-01-08
练瑜伽,如果说到开肩开髋的练习,大家都很熟悉,也会觉得很有必要,但如果说到灵活胸椎的练习,很多初学者伽人可能都没有做过,或者觉得没有必要,甚至会问,为什么要做灵活胸椎的练习?在回答以上的
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